水元公園は広い

今日の目標距離は42.195キロ。
エスケープミニ１に乗って葛飾区の水元公園まで走りました。
天気予報は晴れだったので安心していたのに市川橋から江戸川左岸を北上し水元公園に着いた頃には冷たい雨が降り始めみぞれに変わり雪雲が空いっぱいにおおっている。
まあ、それほどの悪天候というわけでもなかったのが幸いして今日の走行距離は４９キロでした。

水元公園はカワセミの里や野鳥サンクチュアリなどがあってカメラを三脚につけたおじさんたちがたくさん出没。公園に着いてから双眼鏡を持ってこなかったことを後悔したけどもう遅い。

ポンチョと双眼鏡とスケッチブックは携行必至なのに。



水元公園から江戸川右岸のサイクリングロードをたどり矢切の渡しで船に乗って対岸に行きました。
自転車込みで２５０円。客はワシひとり。船頭さんとパチンコや競馬の話しをしながら向こう岸まで約５分。
乗り場でおじさんが交通安全のミニわらじを作って売っていた。ナイロンテープ製３っつ１０００円。
赤、青、黄の３色あるのがミソでした。

「テレビの取材も来るんだよ。大和田伸也が来た。」とおじさんが自慢。
一足作るのに４０分ほどかかると言う。ひとつ４００円じゃあコンビニでバイトしてたほうがいいな。
３っつ買った。


教会に寄ることにしてまた市川橋を渡る。
土曜日は教会清掃日。明日は餅つきもあるので準備で約２０人の奉仕者。ご苦労様です。
おにぎり、具たくさんのスイトン、お菓子、コーヒー。
掃除もしてないのにごちそうになりました。感謝。
交わりもでき、ミニベロの自慢もできたし教会に寄ったのは正解でした。


自転車のスピードはがんばりゃ平均時速２０キロ。
街中では信号や車の影響があるのでそれ以上は危険な気がします。
安全、健康、エコライフ。
マラソンコース42.195キロはやっぱり２時間。
マラソン選手は異常に早いのを再確認の日でした。

雨の中を走ったので愛車エスケープミニはドロドロ。きれいに拭いて部屋に持って上がりました。

42.195キロ

晴れたら自転車でどこかに行きたいな。どこまで行けるかな。
先週、有楽町まで走って２７キロの道のりを１時間５０分だったので時速１５キロくらいか。

と、考えていたらマラソン選手が２時間１０分で走るのは超人的ではないでしょうか。
平均速度２０キロで走りきるのはワシには自転車でも難しい。
自転車では２０キロ以上のスピードで走っていますが、信号や歩行者、狭い道、車など条件があるので平均２０キロで走るのは大変です。
高橋尚子を尊敬します。

乗りなれて脚力をつけてワシも４０キロを２時間で走れるようになったら行動範囲がかなり広がる。
予定時間が立てやすくなる。

明日、晴れたらミニベロに乗って42.195キロを２時間目標で走ってみます。

おみくじ

年末年始の教会の聖会にはまったく行くことができませんでした。
年越し礼拝にも当然行けなかったので今年の御言葉カードは１月４日の主日礼拝で土屋伝道師からいただいた。

さてワシの２００９年の信仰基準となる言葉は？

「その後、わたしは、わたしの霊をすべての人に注ぐ。」
　　　　　　ヨエル書２：２８
むむむ、なんのこっちゃ？

ヨエル書を読んでみよう。
「年寄りは夢を見、若い男は幻を見る。」

ほほう、夢とビジョンか。

教会の週報

日曜日は朝７時３０分から第１礼拝。
　　メッセンジャー　土屋伝道師。
　　出席者　２名。

聖書箇所　出エジプト記２８：１５－３０

テーマ「とりなしの祈り」

出席者がふたりいると礼拝らしくなりますね。
神様、来週は３人お願いします。

今年も変わり映えしないのか、神様の恵みはもらえるんだろうかとテンション下がり気味の年明けでしたが、教会で毎週礼拝で配る週報の表紙は今年もワシの絵を使ってもらっています。
すばらしい恵みです。ありがたい。

３年教会堂の水彩画を採用してもらっているので新作を描いてみたくなりました。
油絵？水彩画？

今日はフィリピンから一時帰国のA夫妻とも会うことができて良かった。
ふたりとも元気そう。
寒い日本での出産は大変ですが実家のお母さんがいるので安心なのでしょうね。

皇居一周ポタリング

機会があれば自転車で走りたい。
ミニベロを買ってから自転車に乗るのが楽しみです。

八王子に住んでいる妹と久しぶりに会うことになりました。有楽町の無印Cafeがいいというので自転車で行くことにしました。家から２７キロ、１時間５０分かかってしまい４０分の遅刻。


お互いの家族のことやふるさとの母親、兄弟たちの動向などの話をしました。
時々会うことも必要だなと感じる兄妹。
ランチの前のお祈りをすると一緒にアーメンと言う。
妹はいつも人に合わせて調子いい。
楽しく人生をやっているように見えるけれど仕事や家族のこと、いろいろストレスもあるんだろうな。

「ハレルヤ、あなたの慈しみに感謝してこの食事をいただきます。ここに用意されたものを祝福して私たちの心と体を支える糧にしてください。兄妹と交わりの時を持たせてくださったことを感謝します。アーメン」


妹が文庫本を２冊くれた。
　「メリーゴーランド」荻原浩
　「ガラクタ捨てれば自分が見える」カレン・キングストン



皇居を時計回りに走って東京駅、永代橋、葛西、浦安、船橋。
走行距離６３キロ。
明るいうちに帰れてよかった。
少し風が冷たかったけれど自転車は気持ちいい。

ミニベロ小径車

ジャイアントエスケープミニ１
色はダークグレー。タイヤ２０インチ。

　タイヤの小さい自転車のことをミニベロという。
ベロはフランス語らしいけど、それやったらプチベロのほうがええんとちゃうか。

サドルが細くて堅いのでケツが痛くて長い間乗ることができません。
サドルカバーつけました。快適カイケツです。


　ギアは前２枚後ろ８枚。１６スピード。


　スピードメーターとライト。

あこがれのドロップハンドル。気分はいっぱしの自転車野郎や！
安けりゃいいと思ってた。が、
乗るのが楽しくなって乗りやすい、スイスイ走る。季節が気持ちいい。
　２００８年１２月２８日に買いました。
　保管は２階の部屋に持って上げてます。軽いからね。

サイクルロード

手賀沼サイクルロード


江戸川堤サイクル道路


茜浜緑地

自転車って楽しいね。
エコだよ、シンプルだよ、よく働くよ。
ええオモチャが手にはいったもんだ。

初日の出

２００９年１月１日
初日の出はディズニーランドがおすすめでしょう。
振り向けば初富士。
シェラトンホテルでコーヒーを飲んで贅沢な愛と希望の２００９年が始まった。


兄弟よ。
私は、あなたの愛によって多くの喜びと慰めとを与えられた。
　　　ピレモンへの手紙　１－７

ミニベロ自転車

今年は夏にクロスバイク買ってから自転車にはまってしまった。

少し遠出がしたいと海沿いのサイクリングロードを流したり、佐倉に行ったり江戸川を下って葛西臨海公園まで走ったり。これまでは車で用を足していたところも自転車のほうが気軽で使い勝手がいいことを発見して行動範囲が広がった。
自転車の雑誌を買ったり（たくさんあるので驚いた）、スポーツ自転車屋さんを覗いたり・・・。
これは危ない兆候。
いま乗っている自転車では物足りなくなっている。

日曜日に自転車屋さんで見つけたミニベロ。（ベロはフランス語で自転車）
ジャイアントのエスケープミニ。あこがれのドロップハンドル。１６段変速。色は愛車フリードと同じグレー。
ミニベロが私を持って帰ってとささやいた。

初乗りは船橋から九十九里浜まで快走快速。
軽い、走る、かわいい、尻痛い。


朝４時に家を出て九十九里浜まで６０キロ。
砂浜で記念撮影をしてヘロヘロになりながら自宅に帰り着いたのは夕方の４時。
夜明け前の冷え込みがきびしく防寒対策を甘くみていて悔やまれた。
走行距離１１８キロはワシの限界を超えていて、めまいはする、吐き気はする、腕が痛い、足が痛い、体じゅうが痛い。
一番つらかったのは尻の痛さ。
スポーツ車というのはなぜにサドルが堅くて細いのか。
慣れるのだろうか。

この年末年始はめずらしく好天続きで、お出かけ日和。
のんびり余裕を持って走りましょう。


１２月３０日（火）晴れ

４：００　　自宅出発
４：３５　　稲毛
５：００　　カトリック千葉寺教会
５：２０　　サンクスでコーヒーと肉マン
７：１０　　東金　吉野家　朝定食４５０円
８：１５　　不動堂海岸　　　　　　　　　　　57.7km
　　　　　　サンライズ九十九里


　　　　　　東金九十九里有料道路　２０円

１１：４５　セブンイレブン　カレーカップヌードルと鮭おにぎり
１３：００　千葉みなと公園
１４：５５　香澄公園

　　　　　　ビビットスクエア

１６：００　自宅着 118km