断食のすすめ

ゴールデンウィークに断食をするってのもイベントとして素敵だな。
４月３０日・５月１日・２日の３日間断食決行。

３日間くらいの断食ではそれほど空腹を感じることもなく苦しいことはない。水やオレンジジュースの液体は摂取しても構わないことにしているが、そんなに飲みたいとも思わなかった。
コーヒーだって大好きなもんで飲んでいたが２日目にコーヒーを飲みたくなくなった。なんで？

水
オレンジジュース
野菜ジュース
お茶
これだけあれば何日も生きていけそうな気がする。

１日目、そもそも朝はそんなに食べたくないので大丈夫。
でも断食するんだ！って思ったら腹が減ってきた。
昼、「ダーリン、ほんまに昼ごはん食べへんの？そんなくだらないことやってないで牛丼食べに行こうよ。」
サマンサの誘惑も振り切った。
仕事が終わり、家に帰っても晩飯を食べないので時間が余る。
ブックオフに行って連休中に読む本を５冊とセリーヌ・ディオンのフランス語バージョンＣＤ「愛のうた」を買ってくる。

２日目、なんだか体が軽くなったような気がする。天気もいいし・・・。
スーパー銭湯に行った。千葉稲毛の新しい「極楽湯」
断食中は風呂はよくない。疲れるから・・・、と聞いている。
サマンサが行きたい行きたいと駄々をこねる。
いい湯だった。
「おとう、ほんまにきのうからご飯食べてないん？あほちゃうん！」と娘が言った。

３日目、日曜日。
教会の礼拝。ひまなので第１礼拝も第２礼拝も出た。
３日目になると苦しいことはないが断食をやっていることに飽きてきて晩飯食ってみようかなという誘惑が襲ってくる。
早めに寝て朝になるのを待つだけだ。

断食終了。

断食効果は？
体が軽くなるし神経が研ぎ澄まされる感じがする。
断食中でも仕事ができるし風呂にはいっても疲れることはない。
絶好調。
思った以上に快適なのでもっと続けられ、カスミと野蜜を食べて生きるどこかの仙人みたいな生活ができるかもしれない。
このままでは日常世界に戻れなくなる。
食事を摂らないので家族とのコミュニケーションをどうやってとるかが課題になる。

今回はやはり３日でやめよう。

断食明けの朝。
牛乳と黒糖パン１個。


ゴールデンウィークなので家族サービスもしないといけない。
サマンサが山と湖を歩きたいというので奥多摩湖に行った。
ハイキングをしてから山の車道を登りきったところにある「とちより亭」という蕎麦屋で盛りそばを食べる。
おろしそば、しめじ天ぷら、暖かいそば饅頭。


なんておいしいのだろう。
ヤマガラが窓辺に飛んでくる。シジュウカラがピースピースと鳴いている。
日常世界はいいもんだ。

　　３日断食はワクワクする

１日では物足らない。
２日は中途半端。
３日間くらいがヤッター！という気もするし、ひとりでやるにはちょうどいいんじゃないだろか。

イエスは荒野におり四十日間、悪魔の試みに会われた。その間何も食べず、その時が終わると、空腹を覚えられた。　　ルカ伝