2008年9月21日日曜日

シンプリファイ・ダイアリー



仕事も、プライベートも、頭の中も混乱して整理がつかない。
机の上と机の中がスッキリしたら仕事の効率が飛躍的に進むのはわかっている。
自分の部屋が片付いて広くなったら趣味も健康もやりたいこともなんでもできてしまう。
そんな気がしているのに手がつけられない。自分自身が人生を混乱させて複雑にして、閉塞感を作っている。
シンプルライフが自由を手に入れる道。
この頃、シンプルについて考えている。

  すべては「単純に!」でうまくいく
    飛鳥新社

P.217
「シンプリファイ・ダイアリー」のススメ

自分に自信をつけ、活動的な生活を送るための最高の手段、それが日記です。この古典的な習慣に勝るものはありません。

この本に書いてあることはブログにも適用できそうだ。
つまり、

1.気に入ったブログサービスで
    グーグルブログとエキサイトブログが気に入っている

2.自分自身のために
    ワシのためにブログを作った

3.好きなように書く
    ええ格好したらペンが進まん

4.正直に書く
    ブログは公開性があるのでこれは難しい。
    グーグルブログの非公開日記「真吾・心の闇日記」では
    嫌なことも、恥ずかしいことも、人に言えない秘密のこともできるだけ書くようにしている。

5.辛抱強く書く
    今のところブログは楽しいから続いている。

6.午前中に書く
    夜中に書くことが多いな。

7.自由に書く
    自由に書きすぎや(笑)

①グーグルブログの
「風吹く良き日のGoogle Blog」は、クリスチャンとして精神的・宗教的な成長の道具として使いたい。

②もうひとつのグーグルブログ、
「真吾・心の闇日記」は非公開。本音を語りたい。

③エキサイトブログ
「ささやき談話ブログ」は趣味だの遊びだの楽しいことだの、肉体的な活動の記録を書く。
野宿や旅行、趣味嗜好。

ブログを始めて3ヶ月、三つのブログをうまく使いこなしたい。
三つのブログのみっつの性格。

6 件のコメント:

匿名 さんのコメント...

 玄米食と野菜のおかず、一日断食などが、頭をすっきりさせてくれます。

 

谷口真吾 さんのコメント...

玄米食は面倒くさそう?野菜、こころがけます。肉はどうしましょう?断食やりたい。
ヨガ的生活にあこがれています。でも・・・。

匿名 さんのコメント...

あこがれの 安らぎの里ー(いつも満室。) でも運よく空いていて、土曜日、一泊2日のプチ断食コースに行ってきました。マッサージ、血流カップとヨガ体操、回復食(最高)。

 確実に 脳はリセットできました。
奇跡的に 気がよみがえりました。ほかの人の意見では、断食より半減食(300カロリー)にして、がんがん歩いたほうがよいみたい。断食は 体の悪いところが一気にでてくりようでだるいです。
http://www.y-sato.com/

次の日、泉郷ホテル、南伊豆国民休暇村と泊まり歩いて、ご馳走バイキングを食べたせいか、また凡人に。

これから、休みがあれば、必ず安らぎの里だけに泊まりにいきます。

まずは、粗食のすすめ。コンビニならおにぎりと 野菜の煮物パック程度だそうです。菓子パンは絶対にNG。

谷口真吾 さんのコメント...

風子さま、感謝です。
私はメロンパンが好きなのですが、駄目でしょうか?
娘のRIOがアトピーで苦しんでいます。ヨガと断食が効果があると思うのですが。
ノニジュースは一時的に良かったようです。

匿名 さんのコメント...

アトピー
① あらゆる方法を試みて、ステロイド漬けだったA男は、24歳のときに漢方薬で完治しました。粉末漢方は効果がなく、煎じ袋(1袋800円程度を毎日X30日=24000円と酵素・スーパーライフ1万円くらいを半年休まず続けました。あれから3年、めちゃくちゃな食生活ですが 肌は嘘のようにつるつる。
 ナカムラ薬局042-322-1024
国分寺市新町1-1-46 定休水・日

②苦い煎じ薬を拒否した妹は、粉を試しましたが効果なく、別の漢方薬局もだめでした。
皮膚科で 仕方なくステロイドでおさえて少しおさまりました。
化粧品はトキノ(鈴木そのこ)だけがセーフです。一番安いのを購入。GGも効果あり。
http://www.sonoko.co.jp/sonoko_beauty.html 
 
(またシャワーをあびるときはできるだけぬるま湯で。高温だとすぐ蒸発して肌が痛いのです。)
③ 二人とも海外だと アトピーはでないので、食品添加物が原因でしょう。

谷口真吾 さんのコメント...

ステロイド、漢方薬、ノニジュース、化粧品、アルカリイオン水などなど。
いろいろ試したのですが決定打がありません。
かきむしり、泣き叫ぶ娘を見るのが辛いのですが、どうしてやることもできません。

風子さんのアドバイスを教えてやります。
ありがとう、感謝です。ハレルヤ